7月14日上午，昭阳街道校(课)外教育辅导中心站暨新生中心小学“日新公益暑托班”，开展以“放飞好心情——学会调节情绪”为主题的心理健康知识讲座，提高“暑托班”学生的情绪管理能力，培养他们积极乐观的心理品质。
讲座以欢快的音乐《如果感到幸福你就拍拍手》互动热身环节开启，随后借助“国王解梦”等故事，让学生明白情绪与个人态度的紧密联系——对同一件事的不同看法，会引发截然不同的情绪。陈老师还强调“唱、哭、诉、动”等合理发泄方式的重要性。在“调节情绪我有高招”活动中，学生们匿名分享烦恼，互相用所学方法支招，让情绪调节的技巧真正融入实践。
陈洁老师2022年获得江苏省心理健康辅导专业技能证书，曾获得兴化市心理健康教育辅导课设计一等奖。
讲座尾声，陈老师以“快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢?”寄语学生。参听讲座的学生受益匪浅，纷纷表示不仅懂得了情绪是可以调节的，还学会了具体调节方法，今后会用积极心态面对学习和生活。
此次讲座为暑托班学生搭建了情绪管理的学习平台，助力他们在成长中更好地驾驭情绪，收获阳光心态。
兴化市新生中心小学关工委 姚兴勇
