为帮助九年级学子有效疏导备考压力、稳住应考心态，2026年5月9日，距离中考不足一月之际，兴化市永丰中心校初中部在教学楼教室举办“考前心理锦囊”主题心理健康讲座。初中部九十余名学生齐聚一堂，现场座无虚席。
讲座中，康鹤彪老师以“考前心理锦囊 自信赢定中考”为主题，摒弃空泛说教，结合中科院关于考试心态影响中考成功的研究数据，引导学生正视焦虑、避免“强装乐观”等误区。他分享了“接纳焦虑”“掐手心深呼吸”等临场放松技巧，以及“分层次抢分”“将错题视为提分地图”等备考策略。在互动环节，康老师针对学生提出的“一看到难题就心慌”问题，现场传授“拆题法”：先默念“这题里有我会的知识点”，再逐步骤得分，即使写对一个公式也能争取分数，赢得了学生们的共鸣和记录。
整场讲座内容丰富、贴近实际，既有心态调整的理性指导，也有考场应急的实用技巧。学生们纷纷表示，通过讲座缓解了考前紧张情绪，增强了应考信心。康老师在结语中鼓励道：“你们已经走了99步，最后一步稳稳走，就好。”此次讲座如一场及时雨，为冲刺中考的学子注入从容与底气。(王宏武)
